Lines Mat & Miljø
Startside   Oppskrifter   Teater   Gamle Stavanger   Prosjekter

 

 

Bønnesalat

 
(Foto: Aase Moe - 2003)
En stor krukke  
1 liten boks røde kidneybønner
1 liten boks kikerter
1 liten boks grønne bønner
1 1/2 dl 5 % eddik
1 1/2 dl vann
1 1/2 dl olje
1 spiseskje honning
salt
pepper
oregano
basilikum
3-5 fed presset hvitløk
 
     
Slik gjør du:  

Pris:

1. Åpne boksene og hell ut laken.
2. Skyll av de røde bønnene i sil.
3. Rens hvitløken
4. Press den i hvitløkpresse og ha den i er bolle.
5. Mål opp eddik, vann og olje og hell i bollen
6. Bland i salt, pepper, oregano og basilikum.
7. Ha i en spiseskje honning og rør om til alt er oppløst
8. Legg lagvis 1/2 delen av de røde, de grønne og de hvite bønnene i krukke/glass på 1 1/2 l. Hell over dressingen til den dekker bønnene. Pass på at en del av hvitløken er med. Legg i resten av bønnene lagvis og hell over resten av dressingen.
9. La bønnekrukken stå noen timer før bruk
 
 
Kikerter   kr  7.00
Røde kidneybønner        6.00
Grønne bønne        8.00
Honning        2.00
Eddik        3.00
Olje        7.00
Krydder/hvitløk        5.00
     
Pris for 1 1/2 liter    kr 38.00
     
     

Gode forslag:

Bønnesalaten smaker godt til kjøtt og fisk, kokt, stekt eller grillet mat. Det blir et stort glass med bønnesalat som holder godt i 2 uker. Har du det i kjøleskap holder det enda lenger.